Gesundheit ist Leben

Unter diesem Motto hat die SIC ein neues Kleinprojekt, gefördert durch das Sozialministerium, ins Leben gerufen. Die beiden Projektleiterinnen, Karola Demlon und Rosemarie Kluge, wollen den Teilnehmern vermitteln, wie wichtig, gerade im Zeitalter des „Fast-Food“, eine gesunde Ernährung ist. Denn der Wohlstandsbürger von heute isst falsch: zu viel, zu fett, zu einseitig, nebenbei.

Die Folgen sind nicht zu übersehen: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen ist übergewichtig; die Zahl der adipösen Kinder steigt von Jahr zu Jahr. Unser Essverhalten wird in der Kindheit geprägt. Wer mit Fertiggerichten aus der Kühltheke aufwächst, wird als Erwachsener eher nicht zu frischem Obst und Gemüse greifen. Hier soll der Hebel angesetzt werden. Damit die Ernährung im Bewusstsein jedes Einzelnen wieder den ihr gebührenden Stellenwert erhält. Dies aber nicht mit dem gehobenen Zeigefinger. Neben der Aufklärung steht die aktive Teilnahme im Vordergrund. Das gemeinsame Planen und Kochen gesunder und leckerer Speisen ist ebenso Bestandteil wie Bewegung an frischer Luft. Ein Teil des Gemüse- und Kräutergartens der SIC steht zur Verfügung. Für viele sicherlich eine vollkommen neue Erfahrung: Lebensmittel frisch zu ernten und anschließend zu verarbeiten. Hierbei wird Eigeninitiative gefordert, jeder muss Verantwortung übernehmen. Dies beinhaltet auch die eher lästigen Seiten wie abräumen, spülen oder putzen. So erlangt mancher neben dem gesundheitlichen Aspekt eine soziale Kompetenz, welche auch im Berufs- und Alltagsleben nicht von Schaden sein kann.

Abschließend soll dieses Projekt dokumentiert werden. Ob durch Fotos, ein Video oder mittels eines Kochbuches, wird in enger Absprache mit den Teilnehmern entschieden.

„Gesundheit ist Leben“ ist ein Weiteres gemeinsames Projekt der Seniorentrainer/innen und der SIC. Das Projekt knüpft an die erfolgreiche Zusammenarbeit in der Vergangenheit an.